Outdoor jiu-jitsu training 
  Wanneer: zaterdag 23 augustus van 10-12u
  Vertrekpunt: parking sporthal Neptunus, Botestraat 100 , 9032 Wondelgem
  Lesgever: Andy De Coster - 3de dan Goshinjutsu
  Thema: verdediging tegen contact-aanvallen
  Wie: iedereen met een goed humeur en sportieve geest,
  van 12 jaar tot …
  kledij: sportschoenen, training/short, t-shirt, eventueel pull of lichte regenkledij voorzien
  […]